夏季心脑血管病的预防

摘要： 夏季心脑血管病的预防重在注意饮食和睡眠，多补充水分，降低血液黏稠度，还要保证充足的睡眠，平和的心态。

有人认为，夏季炎热，气温高，血管扩张，血压降低，高血压患者很少会发生急性心脑血管病。其实不然，夏季仍是心脑血管病的高发期。这是什么原因呢？

因为高温天气气压低，人体出汗量增多，因而血液粘稠度会相应上升。加之酷热导致的 失眠，厌食，情绪暴躁等都直接影响血压的波动，成为心脑血管病的催化剂。当然夏季在密闭居室内使用空调带来的温度的巨大落差，对心脑血管患者尤其是老年患者。一时间很难适应，增加了脑卒中的危险性。

所以心脑血管病人在夏季一定要注意饮食和睡眠。多补充水分，降低血液粘稠度，还要保证充足的睡眠，保持心情平和。